Gujarati News

નવી દિલ્હી:  મોટી ઈલાયચી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, મોટી ઇલાયચીનો ઉપયોગ લગભગ તમામ ઘરોમાં ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તેના ઉપયોગથી તમે તમારા સ્વાદને જ નહીં પરંતુ તમારા શરીરને પણ વધારી શકો છો.  તમે તેને સ્વસ્થ પણ રાખી શકો છો.

       # એસિડિટીના કિસ્સામાં, મોટી ઇલિયાચીનું સેવન કરવું, તેમાં થોડો લીંબુનો રસ મિક્ષ કરીને રાત્રે સુતા પહેલા તેનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે.  # જો તમે નિયમિતપણે તમારી ચામાં થોડો મોટો ઈલાયચી પાવડર મિક્સ કરો છો, તો તેનાથી હાર્ટ એટેકની સંભાવના ઓછી થાય છે.  # મોટી ઈલાયચીનું સેવન શરદી, ખાંસી અને ગળાના ચેપમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે, આ માટે થોડું ઈલાયચી પાવડર થોડું મધ સાથે મિક્સ કરીને દિવસમાં બે વાર ખાઓ.  # આજકાલ મોટાભાગના લોકો સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે, તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એલચીનો પાવડર નિયમિતપણે મોટી માત્રામાં પીવાથી ફાયદો થાય છે.