Gujarati News

લંડન,તા. ૧૫: વિશ્વમાં કોરોનાની બીજી તરંગના કારણે દેશોમાં વિનાશ સર્જાયો છે. ભારતમાં પણ કોરોનાની અસર સ્પષ્ટ જોઇ શકાય છે. આજે પણ લગભગ ૧.૮૫ લાખ નવા કેસ નોંધાયા છે. એક સંશોધન દર્શાવે છે કે આળસુ લોકોનું મૃત્યુ કોરોનાથી વધુ થઇ રહ્યું છે. તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આ મુશ્કેલ સમય દરમિયાન, તમારે પોતાને તંદુરસ્ત રાખવા અને આ રોગચાળો ટાળવા માટે નિયમિત કસરત કરવી જોઈએ.

બ્રિટિશ જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન દ્વારા કરવામાં આવેલા આ સંશોધનમાં લગભગ ૫૦,૦૦૦ લોકો સામેલ થયા હતા. સંશોધન અહેવાલો અનુસાર કોરોના દર્દીઓમાં વધુ ગંભીર લક્ષણો અને કસરતના અભાવને કારણે મૃત્યુ થવાનું જોખમ વધારે છે. સામેલ સંશોધનકારો કહે છે કે રોગચાળાના બે વર્ષ પહેલાં, શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય લોકોને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની સંભાવના, અને વધુ કાળજીની જરૂર, અને મૃત્યુની સંભાવના વધુ છે.

સંશોધનમાં એ તારણ છે કે ધૂમ્રપાન, જાડાપણું અથવા હાયપરટેન્શન જેવા અન્ય જોખમ પરિબળોની તુલનામાં કોરોના રોગચાળા માટે શારીરિક નિષ્ક્રિયતા એટલે કે આળસ વધુ જોખમી છે. તમને જણાવી દઈએ કે, વૃદ્ઘાવસ્થા, ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણા અને હૃદય રોગથી પીડિત લોકોમાં કોરોના ચેપનું જોખમ વધારે હતું. જો કે અત્યાર સુધી બેઠાડુ જીવનશૈલી તેમાં શામેલ નહોતી.

એ જોવા માટે કે કસરતનો અભાવથી ગંભીર ચેપ, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું, સદ્યન સંભાળ એકમ (આઈસીયુ) માં પ્રવેશ, અને મૃત્યુની સંભાવના વધારે છે, સંશોધનકારોએ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જાન્યુઆરીથી ઓકટોબર ૨૦૨૦ દરમિયાન કોરોનાથી સંક્રમિત ૪૮,૪૪૦ વયસ્કોની જાણકારી આમાં ઉમેરી. તે દર્દીઓની સરેરાશ ઉંમર ૪૭ હતી અને પાંચમાંથી ત્રણ મહિલાઓ હતી. તેમની માસ-બોડી ઇન્ડેકસ ૩૧ હતી.

લગભગ અડધાને ડાયાબિટીઝ, ફેફસાની ગંભીર સ્થિતિ, હૃદય અથવા કિડની રોગ અથવા કેન્સર જેવા કોઈ રોગ હતા નહીં. આશરે ૨૦ ટકા યુવાનો આમાંથી એક રોગથી પીડિત હતા. ૩૦ ટકાથી વધુ લોકો બે રોગોથી પીડિત હતા. બધા દર્દીઓએ આઉટ પેશેંટ કલીનીકોમાં માર્ચ ૨૦૧૮ અને માર્ચ ૨૦૨૦ ની વચ્ચે ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત તેમની નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્ત્િ।ના સ્તરની જાણ કરી હતી. આ ડેટાના આધારે અને તેમની બીમારીના આધારે રિચર્ચ કરવામાં આવ્યું.

તેમાંથી, ૧૫ ટકાએ પોટે નિષ્ક્રિય (દર અઠવાડિયે ૦-૧૦ મિનિટની શારીરિક પ્રવૃત્ત્િ।) હોવાનું જણાવ્યું છે. લગભગ ૮૦ ટકા લોકોએ કેટલીક પ્રવૃત્ત્િ। (૧૧-૧૪૯ મિનિટ / અઠવાડિયા) નો અહેવાલ આપ્યો. સાત ટકા લોકોએ રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા અનુસાર પોતાને ફીટ ગણાવ્યા હતા. તેમાંથી, જેઓ શારિરીક રીતે નિષ્ક્રિય હતા તેઓની હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની શકયતા કરતા બમણા કરતા વધારે હતી. સદ્યન સંભાળ મેળવવાની સંભાવના તેઓની ૭૩ ટકા વધારે હતી. ચેપને લીધે તેઓ મૃત્યુ પામે તેની શકયતા ૨.૫ ગણી વધારે હતી.