Gujarati News

નવી દિલ્હી: તમે બધાએ 30-35 વર્ષની ઉંમરે આજના યુવાનોના મોઢેથી આ શબ્દો સાંભળ્યા જ હશે. પ્રદુષિત વાતાવરણ, ખરાબ દિનચર્યા અને અસ્વસ્થ ખોરાક આના મુખ્ય કારણો છે. જો તમે તમારા શરીર પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો તો તમે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ યુવાનીનો આનંદ માણી શકો છો. આવું જ એક ઉદાહરણ હરિયાણાની 105 વર્ષની રામબાઈએ રજૂ કર્યું છે. પરદાદીની ઉંમરે, રમાબાઈ નેશનલ ઓપન માસ્ટર્સ એથ્લેટિક્સ ચૅમ્પિયનશિપ્સ (ભારતના એથ્લેટિક્સ ફેડરેશન દ્વારા આયોજિત) માં મિલ્ખા સિંહ બન્યા અને 100 અને 200 મીટરની દોડમાં ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા. આ દરમિયાન તેણે 100 મીટરની રેસમાં નેશનલ રેકોર્ડ પણ તોડ્યો હતો.