મુંબઈ: લોકપ્રિય ટેલિવિઝન અભિનેત્રી દીપિકા સિંહે ‘સુપરસેટ્સ’ કરતી વખતે ‘મન્ડે મોટિવેશન’નો એક વીડિયો શેર કર્યો છે. આ સાથે, તે તેના ફાયદાઓ પણ ગણાવતી જોવા મળી હતી.દીપિકાએ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે, જેમાં તે તેના પગ અને હાથ માટે વર્કઆઉટ કરતી જોવા મળી રહી છે. એક્ટ્રેસ એથ્લેઝરમાં વર્કઆઉટ કરતી વખતે જોઈ શકાય છે. તે ઓછા વજન સાથે કસરત કરી રહી છે.કેપ્શન માટે, તેણે લખ્યું: ““સોમવાર મોટિવેશન” સુપરસેટ્સના ઘણા ફાયદા હોઈ શકે છે.તે સ્નાયુઓને વધુ સક્રિય કરે છે, જે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને શક્તિમાં વધારો કરી શકે છેતેણે કહ્યું કે "સુપરસેટ્સ" "વર્કઆઉટનો સમય ઓછો કર્યો".અભિનેત્રીએ કહ્યું, “સુપરસેટ્સ તમને સેટ વચ્ચેના આરામના સમયગાળાને દૂર કરીને ઓછા સમયમાં વધુ કસરત કરવા દે છે. હાર્ટ કન્ડીશનીંગમાં સુધારો કરવા સાથે, સુપરસેટ્સ તમારા હાર્ટ રેટને લાંબા સમય સુધી વધારે રાખે છે, જે કેલરી બર્ન અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કન્ડીશનીંગમાં વધારો કરી શકે છે."ગયા મહિને, દીપિકાએ નફરત કરનારાઓ પર વળતો પ્રહાર કર્યો હતો.ટીવી એક્ટ્રેસ દીપિકાએ હાલમાં જ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કર્યો છે. આમાં તે ફાલ્ગુની પાઠકના ગીત 'આયો રામા' પર ડાન્સ કરતી જોવા મળી રહી છે. અભિનેત્રીએ કહ્યું કે આ એક 'અનપોલિશ્ડ અથવા રિહર્સ્ડ' વીડિયો હતો.