મુંબઈ: અભિનેત્રી અને ફિટનેસ આઇકોન મંદિરા બેદી તાજેતરના એર ઇન્ડિયા વિમાન દુર્ઘટનાના દુ:ખને ભૂલી શકતી નથી. તેણીએ સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કરીને પોતાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરી અને કહ્યું કે તે તેને દૂર કરવા માટે એક વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલરની મદદ લઈ રહી છે.મંદિરા બેદીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ પોસ્ટ કર્યો, જેમાં તેણીએ અમદાવાદ વિમાન દુર્ઘટના પછીના તેના દુ:ખ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરી.તેણીએ કહ્યું કે આ દુ:ખ તેણીને અંદરથી દુ:ખી કરી રહ્યું છે અને તેની અસર ફક્ત તેના કામ પર જ નહીં પરંતુ બાળકો સાથે વિતાવેલા સમય પર પણ પડી રહી છે. તે જીવનના ઘણા ભાગોને અસર કરી રહી છે.વિડિઓમાં, મંદિરા કહેતી જોવા મળી હતી, "અકસ્માત પછી, મારા હૃદય પર એક બોજ છે. આ દુ:ખ ગુપ્ત રીતે દરેક ક્ષણે મારી સાથે રહે છે. મેં એકલા તેનો સામનો ન કરવાનો નિર્ણય લીધો છે અને કાઉન્સેલર સાથે વાત કરીશ. જો તમે પણ ઉદાસ, ચિંતિત અથવા અસંતુલિત અનુભવી રહ્યા છો, તો જાણો કે તમે એકલા નથી. તમારી લાગણીઓને સ્વીકારવી અને તેના પર કામ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે." શેર કરેલા વીડિયો સાથે મંદિરાએ કેપ્શનમાં લખ્યું, "કેટલીક ખરાબ યાદો પોતાની મેળે દૂર થતી નથી. આપણે તેને બીજાઓ સાથે શેર કરવાની જરૂર છે. હું આ જ કરી રહી છું. જો તમે પણ બોજ અનુભવી રહ્યા છો, તો તેને અપનાવો."