મુંબઈ: બોલીવુડ અભિનેત્રી રકુલ પ્રીત તેની ફિલ્મો અને સુંદરતા માટે જાણીતી છે. તે સકારાત્મક વિચારસરણી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે પણ ચર્ચામાં રહે છે. તેણીએ બુધવારે સોશિયલ મીડિયા પર એક પોસ્ટ દ્વારા યોગનું મહત્વ ઉજાગર કર્યું. અભિનેત્રીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરી અને જણાવ્યું કે યોગ તેને ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક રીતે સંતુલિત રાખવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે. તેણીએ સ્વ-સંભાળનો સાચો અર્થ પણ સમજાવ્યો અને ભાર મૂક્યો કે તે હંમેશા ગ્લેમરસ નથી, તે એક પ્રકારની શિસ્ત છે, જેમાં થોડી સહજતા પણ શામેલ છે.રકુલે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર બે તસવીરો શેર કરી, જેમાં તે 'હેડ સ્ટેન્ડ' કરતી જોવા મળી રહી છે. તેણીએ કેપ્શનમાં લખ્યું, "આપણે ઘણીવાર સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-સંભાળ જેવા શબ્દો સાંભળીએ છીએ, પરંતુ તેનો ખરેખર અર્થ શું છે? સ્વ-સંભાળ હંમેશા ગ્લેમરસ નથી, પરંતુ તે એક પ્રકારની શિસ્ત છે. મારા માટે, ભાવનાત્મક, શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સંતુલિત કરવાનો એકમાત્ર આધાર છે."અભિનેત્રી ઘણીવાર ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તસવીરો શેર કરે છે. અગાઉ, વિશ્વ યોગ દિવસ નિમિત્તે, તેણીએ તેના પતિ જેકી ભગનાની સાથે યોગ કરતા કેટલાક વીડિયો અને તસવીરો પોસ્ટ કરી હતી.