નવી દિલ્‍હી, તા.૨: એકબીજાનો હાથ પકડી રાખવાથી જીવન સરળ બને છે. એક દંપતીએ આ સાબિત કર્યું છે. હકીકતમાં, એક દંપતીએ એટલું બધું વજન ઘટાડ્‍યું છે કે તેઓ ઓળખી પણ ન શકાય. તેઓએ તેમની યાત્રામાં એકબીજાને પ્રેરણા આપી અને થોડા જ સમયમાં, તેઓ નોંધપાત્ર રીતે પાતળા થઈ ગયા. આજે, આ દંપતી માત્ર ફિટ જ નથી પણ હજારો લોકો માટે પ્રેરણા પણ બની ગયું છે. ચાલો જાણીએ કે તેમની વજન ઘટાડવાની યાત્રા કેવી રહી

૨૬ વર્ષીય એલી જેફરીઝનું વજન ૨૦ વર્ષની ઉંમરથી વધવા લાગ્‍યું. તેણીએ તેના સૌથી વધુ વજન, લગભગ ૧૪૬ કિલોથી તેની યાત્રા શરૂ કરી. વર્ષોથી અનિયમિત ખાવાપ્રપીવાને કારણે તેનું વજન વધ્‍યું હતું. જાન્‍યુઆરી ૨૦૨૨ માં, એલીને ખબર પડી કે તેણીને તેના વજનમાં કેટલાક ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.

તેણી અને તેના પતિ, ૩૦ વર્ષીય રાયસે સાથે કામ કરવાનું નક્કી કર્યું, કારણ કે વર્ષોથી અનિયમિત ખાવાથી વજન વધ્‍યું હતું.

શરૂઆતમાં આ દંપતીએ ગેસ્‍ટ્રિક સ્‍લીવ કરાવવા માટે તુર્કી જવાનું નક્કી કર્યું કારણ કે તેણીનું વજન નોંધપાત્ર રીતે વધારે હતું. વજન ઘટાડવાની સર્જરીમાં પેટનો મોટો ભાગ દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેનાથી એક નાનો, ટયુબ આકારનો પાઉચ રહે છે. સર્જરીના પરિણામે બંનેનું વજન ૧૫૦ કિલોથી વધુ ઘટયું.

પૂર્વ મિડલેન્‍ડ્‍સની એલીનું વજન હવે ૬૯ કિલો છે, જ્‍યારે તેના પતિ રાયસનું વજન ૧૬૫ કિલોથી ઘટીને ૯૨  થઈ ગયું છે.

ગેસ્‍ટ્રિક સ્‍લીવ સર્જરી પછી, તેઓએ બે અઠવાડિયા સુધી પ્રવાહીપ્રમાત્ર આહારનું પાલન કર્યું, પરંતુ જંક ફૂડ માટેની તેમની તૃષ્ણા ઓ એટલી મજબૂત હતી કે તેઓએ તેમની તળષ્‍ણાઓને સંતોષવા માટે ચિકન ગ્રેવીના વાસણમાંથી પાણી પીધું.

આગામી છ મહિનામાં, તેઓએ ધીમે ધીમે તેમના આહારમાં ઘન ખોરાકનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કર્યું. રાઇઝે સ્‍વસ્‍થ ભોજન બનાવવાનું શીખી લીધું, જેમ કે નાસ્‍તામાં ટોસ્‍ટ અને બાફેલા ઈંડા અને બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજનમાં ચિકન, ભાત અને શાકભાજી.

રાઇઝે જીમમાં જવાનું અને બીજાઓ સાથે પોતાના અનુભવો શેર કરવાનું શરૂ કર્યું. હવે તેઓ સ્‍વસ્‍થ ખાય છે, અને જંક ફૂડ માટેની તેમની તૃષ્ણા અદૃશ્‍ય થઈ ગઈ છે.