નવજોત સિંહ સિદ્ધુએ ૫ મહિનામાં ૩૩ કિલો વજન ઘટાડ્યું
છા ગયે ગુરુ..સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરી તસવીર : વજન ઘટાડવા માટે સિદ્ધુએ દ્રઢ, શિસ્તબદ્ધ આહાર, પ્રાણાયામ, વજન તાલીમ અને લાંબી ચાલનું પાલન કર્યું
ચંદીગઢ, તા.૩૦: ભૂતપૂર્વ ક્રિકેટર અને કોંગ્રેસ નેતા નવજોત સિંહ સિદ્ધુએ પાંચ મહિનાથી ઓછા સમયમાં ૩૩ કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. તેણીએ ઓગસ્ટથી અત્યાર સુધીના તેના પરિવર્તનના ફોટા ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કર્યા છે. સિદ્ધુએ પહેલા અને પછી લખ્યું... ઓગસ્ટથી અત્યાર સુધીના પાંચ મહિનાથી ઓછા સમયમાં ૩૩ કિલો વજન ઘટાડ્યું. તેણે એ પણ કહ્યું કે તેણે તે કેવી રીતે કર્યું. સિદ્ધુએ કહ્યું કે આ બધું ઇચ્છાશક્તિ, દૃઢ નિશ્ચય, પ્રક્રિયા અને શિસ્તબદ્ધ આહારની સાથે પ્રાણાયામ, વજન તાલીમ અને લાંબી ચાલનું પરિણામ છે. કંઈ પણ અશકય નથી મિત્રો - પહેલું સુખ સ્વસ્થ શરીર છે.
થોડા સમય પહેલા, સિદ્ધુએ ખુલાસો કર્યો હતો કે કેવી રીતે તેમની પત્ની નવજોત કૌરે સ્ટેજ IV કેન્સર પર કાબુ મેળવ્યો, જ્યારે તેમના બચવાની શકયતા ફક્ત ત્રણ ટકા હતી. તેમણે કહ્યું કે અમારા દીકરાના લગ્ન પછી તેમનું કેન્સર પાછું આવ્યું હતું, જેના પર તેમણે ભાર મૂકયો કારણ કે તેમને તેમના બચવા પર શંકા હતી. પરંતુ તેમણે કયારેય આશા ગુમાવી નહીં અને બહાદુરીથી કેન્સરનો સામનો કર્યો. દવાની સાથે, સિદ્ધુએ શિસ્ત અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તેના પર ભાર મૂકયો. આમાં એક કડક આહાર પણ શામેલ છે જેણે તેની સ્વસ્થતામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી.
તમને જણાવી દઈએ કે તાજેતરમાં નવજોત સિંહ સિદ્ધુએ તેમની પત્ની વિશે દાવો કર્યો હતો કે તે કેન્સર મુક્ત થઈ ગઈ છે. તેણે કહ્યું કે તેની પત્ની ડાયેટ રૂટિનનું પાલન કરતી હતી. જેનાથી તેને કેન્સર સ્ટેજ ૪ પર પહોંચ્યા પછી તેની સામેની લડાઈ જીતવામાં મદદ મળી. તેમના આહારમાં લીંબુ પાણી, દાડમ, આમળા, બીટ, ખાટાં ફળો, રસ, કાચી હળદર, લસણ, લીમડાના પાન અને તુલસીનો સમાવેશ થતો હતો. (રર.ર)
(9:57 AM IST)
છેલ્લા 8 દિવસમાં સૌથી લોકપ્રિય 
