નવી દિલ્હી, તા. ૨૦: પેરિસ ઓલિમ્પિક્સ ૨૦૨૪માં ભારત માટે મેડલ જીતવાની અત્યંત નજીક પહોંચીને મિક્સ્ડ સ્કીટ ઇવેન્ટમાં ચોથું સ્થાન મેળવનાર દેશની અગ્રણી મહિલા સ્કીટ શૂટર મહેશ્વરી ચૌહાણ હવે ૨૦૨૬ની એશિયન ગેમ્સમાં ભારતનું નામ રોશન કરવા માટે સજ્જ થઈ રહી છે. ઓલિમ્પિકના તે 'હાર્ટબ્રેક' ક્ષણથી લઈને એશિયન ગેમ્સની મહત્વાકાંક્ષાઓ સુધીની પોતાની ભાવનાત્મક અને શારીરિક સફર વિશે મહેશ્વરીએ એક વિશેષ વાતચીતમાં ખુલ્લીને વાત કરી છે.

ખેતરના વાતાવરણથી લઈને ઓલિમ્પિક રિંગ સુધી

રાજસ્થાનના રમતપ્રેમી પરિવારમાં ઉછરેલી મહેશ્વરી માટે શૂટિંગ નસ-નસમાં વણાયેલું હતું. તેના પિતા અને દાદા રાષ્ટ્રીય સ્તરના શૂટર્સ હતા, જ્યારે માતા બાસ્કેટબોલ ખેલાડી રહી ચૂક્યા છે. નાની ઉંમરે દાદા તરફથી મળેલી એર રાઇફલથી નિશાન સાધવાની શરૂઆત કરનાર મહેશ્વરી જણાવે છે કે, "કોવિડના કઠિન સમયગાળા બાદ હાર ન માનવી અને શૂટિંગ રેન્જ પર મજબૂત મનોબળ સાથે પુનરાગમન કરવું એ મારી કારકિર્દીનો સૌથી મોટો ટર્નિંગ પોઈન્ટ હતો."

સ્કીટ શૂટિંગ: ઝડપ, ચોકસાઈ અને માનસિક એકાગ્રતાનો ખેલ

સામાન્ય રીતે લોકો પિસ્તોલ કે રાઇફલ શૂટિંગથી વધુ પરિચિત હોય છે, પરંતુ સ્કીટ શૂટિંગ વધુ જટિલ અને કઠિન માનવામાં આવે છે. સ્કીટ શૂટિંગમાં દરેક શોટ માટે અદ્ભુત 'હેન્ડ-આઈ કોઓર્ડિનેશન' અને કોર સ્ટ્રેન્થની જરૂર પડે છે. મહેશ્વરીના જણાવ્યા મુજબ, ૩૦ મિનિટની મેચમાં ખેલાડીનો વાસ્તવિક પ્રદર્શન સમય માત્ર ૫ મિનિટનો હોય છે, જ્યારે બાકીનો ૨૫ મિનિટનો સમય સંપૂર્ણપણે માનસિક સંતુલન જાળવવાનો હોય છે. તણાવમુક્ત રહેવા માટે તે મેચો વચ્ચે પેઇન્ટિંગ અને સ્કેચિંગ કરવાનો સહારો લે છે.

ચોકલેટ કેક, ઇટાલિયન પાસ્તા અને આકરો સ્પોર્ટ્સ ડાયેટ

તાલીમ દરમિયાન દિનચર્યા અત્યંત આકરી હોય છે. સવારે ૭:૩૦ વાગ્યાથી શરૂ થતા સત્રો, જીમ, યોગ, સ્વિમિંગ અને સાઉના બાથ સાથે તેનો દિવસ પૂરો થાય છે. ડાયેટિંગ અંગે વાત કરતાં મહેશ્વરીએ હસતાં હસતાં જણાવ્યું કે, "જ્યારે પણ હું વધુ તણાવ અનુભવું છું, ત્યારે મને ચોકલેટ કેક ખાવાનું મન થાય છે. પોષણશાસ્ત્રીના મતે તેનાથી કોર્ટિસોલ (સ્ટ્રેસ હોર્મોન) ઘટે છે. ઈટાલીમાં ટ્રેનિંગ દરમિયાન પેસ્ટ્રીઝ અને પાસ્તાથી દૂર રહેવું મોટો પડકાર હોય છે, પણ રમત માટે ભાગ નિયંત્રણ (Portion Control) રાખવું પડે છે."

ઓલિમ્પિક હાર્ટબ્રેક અને ૨૦૨૬ એશિયન ગેમ્સનો લક્ષ્યાંક

પેરિસ ઓલિમ્પિક્સમાં માત્ર એક પોઈન્ટથી મેડલ ગુમાવવાના દુઃખ અંગે તેણે ઉમેર્યું કે, "તે ક્ષણ સ્વીકારવી ખૂબ મુશ્કેલ હતી, પરંતુ મેં તેને ખૂબ જ વ્યાવહારિક રીતે જોઈ છે. ચાઇનીઝ શૂટર્સ તે દિવસે અમારા કરતાં માત્ર એક પોઇન્ટ માટે વધુ સારા હતા. તે હારથી મને વધુ મજબૂત બનાવી છે." હવે મહેશ્વરીનું પૂરેપૂરું ધ્યાન ૨૦૨૬ની એશિયન ગેમ્સ પર છે, જેને તે લોસ એન્જલસ (LA) ઓલિમ્પિક્સ તરફનું એક મહત્વનું પગથિયું માને છે.