અમદાવાદ : આધુનિક સમયમાં ક્રિકેટ માત્ર શારીરિક તાકાત કે નેટ પ્રેક્ટિસ પૂરતું મર્યાદિત નથી રહ્યું, પરંતુ તે માનસિક કન્ડીશનીંગ અને હાઈ-ટેક કસરતોની રમત બની ગયું છે. ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચે રમાયેલી પ્રથમ T20 મેચ દરમિયાન કંઈક આવો જ નજારો જોવા મળ્યો હતો, જેણે ક્રિકેટ ચાહકોને આશ્ચર્યમાં મૂકી દીધા છે. ભારતીય ટીમના યુવા અને આક્રમક ઓપનર બેટ્સમેન અભિષેક શર્માએ (Abhishek Sharma) મેદાન પર બેટિંગ કરવા ઉતરતા પહેલા એક અત્યંત અનોખી 'પ્રિ-મેચ ડ્રીલ' કરી હતી, જેનો વીડિયો હાલમાં સોશિયલ મીડિયા પર જોરદાર વાયરલ થઈ રહ્યો છે.
ફેન્સ માટે આકર્ષણનું કેન્દ્ર બનેલી 'વિઝન-ટ્રેનિંગ'
જ્યારે ટીમ ઈન્ડિયા ઇંગ્લેન્ડ સામે પોતાની ઇનિંગ શરૂ કરવાની તૈયારી કરી રહી હતી, ત્યારે સામાન્ય રીતે બેટ્સમેનો નવરાશની પળોમાં સ્ટ્રેચિંગ અથવા થ્રોડાઉન બોલ રમતા જોવા મળે છે. પરંતુ અભિષેક શર્માએ આ બધાથી હટીને એક ખાસ 'વિઝ્યુલાઇઝેશન અને વિઝન ટ્રેનિંગ કસરત' (Vision Training Drill) પસંદ કરી હતી. વાયરલ ક્લિપમાં જોઈ શકાય છે કે અભિષેક ક્રિકેટ બોલને પોતાના ચહેરાની એકદમ નજીક પકડી રાખે છે અને પોતાની આંખોની કીકીઓ દ્વારા બોલની લયબદ્ધ ગતિવિધિને ટ્રેક કરે છે. આ દરમિયાન તેનો ચહેરો સંપૂર્ણપણે એકાગ્ર અને ગંભીર જણાતો હતો.
આ આધુનિક કસરત પાછળનું શું છે વિજ્ઞાન?
વિશ્વના ટોચના એથ્લેટ્સ દ્વારા વાપરવામાં આવતી આ દ્રશ્ય કસરત પાછળ વૈજ્ઞાનિક કારણો છુપાયેલા છે. રમતગમતના નિષ્ણાતોના મતે, આ કવાયતથી:
•    આંખોનું ધ્યાન અને દ્રશ્ય ક્ષમતા તીવ્ર બને છે.
•    હાથ અને આંખ વચ્ચેનું સંકલન (Hand-Eye Coordination) વધુ સચોટ થાય છે.
•    ક્રિઝ પર જતા પહેલા મનની એકાગ્રતા ચરમસીમાએ પહોંચે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ ટ્રેનિંગના કારણે બેટ્સમેન પિચ પર બોલરના હાથમાંથી છૂટતા ૧૪૦-૧૫૦ કિમીની ઝડપના બોલને ખૂબ વહેલો લાઈન-લેન્થ સાથે પારખી શકે છે, જેનાથી ફાસ્ટ બોલિંગ સામે પ્રતિક્રિયા આપવાનો સમય (Reaction Time) સુધરે છે.
માનસિક રિહર્સલ પણ છે જરૂરી: આજકાલ આંતરરાષ્ટ્રીય ટીમોના ખેલાડીઓ શારીરિક કસરત સાથે માનસિક કલ્પના (Mental Imagery) પણ જોડે છે. બેટ્સમેનો ક્રીઝ પર જતા પહેલા આંખો બંધ કરીને મનમાં જ જુદા-જુદા બોલરો સામે કયા શોટ્સ રમવાના છે અને કેવી રીતે બાઉન્ડ્રી ફટકારવાની છે તેનું રિહર્સલ કરે છે. અભિષેક શર્માએ પણ મેદાનમાં ઉતરતા પહેલા આ જ આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો.
સોશિયલ મીડિયા પર ફેન્સ થયા ક્રેઝી
ટોચના ક્રમમાં પોતાના નિર્ભય અને વિસ્ફોટક સ્ટ્રોકપ્લે માટે જાણીતા આ યુવા ઓપનરનું રમત પ્રત્યેનું આ સમર્પણ જોઈને ક્રિકેટ જગત તેના વખાણ કરી રહ્યું છે. સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા યુઝર્સ આ ટેકનિક વિશે પ્રશ્નો પૂછી રહ્યા છે કે શું આ ખરેખર બેટિંગ સુધારવામાં મદદ કરે છે? આ અનોખી ક્ષણે ફરી એકવાર સાબિત કર્યું છે કે ક્રિકેટ હવે ફિટનેસ અને વ્યુહરચનાથી આગળ વધીને માઇન્ડ ગેમ બની ચૂક્યું છે, અને અભિષેક શર્મા જેવા યુવા ખેલાડીઓ નવીનતમ વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરીને પોતાની રમતને નેક્સ્ટ લેવલ પર લઈ જવા માટે પૂરા દિલથી મહેનત કરી રહ્યા છે.