નવી દિલ્હી:હવામાન વિભાગે આગામી 24 કલાક માટે પંજાબ, હિમાચલ પ્રદેશ અને જમ્મુ ક્ષેત્રમાં વરસાદની આગાહી કરી છે. કર્ણાટક સહિત કેટલાક રાજ્યોમાં ગરમીનું પ્રમાણ જોવા મળશે. આગામી બે દિવસમાં દેશના મોટાભાગના ભાગોમાં તાપમાનમાં વધારો જોવા મળી શકે છે, પરંતુ આ પછી, નવા પશ્ચિમી વિક્ષેપ સક્રિય થવાને કારણે, તાપમાન ઝડપથી નીચે આવશે.

હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, સોમવારે જમ્મુ ક્ષેત્ર અને હિમાચલ પ્રદેશમાં વાવાઝોડાની શક્યતા છે. આગામી 24 કલાકમાં આ વિસ્તારોમાં ભારે વરસાદ પડી શકે છે. પંજાબમાં પણ કરા પડવાની શક્યતા છે. હવામાન વિભાગે જમ્મુ, હિમાચલ પ્રદેશ અને પંજાબ માટે ઓરેન્જ એલર્ટ જારી કર્યું છે. ઉત્તરાખંડમાં પણ વરસાદ માટે યલો એલર્ટ જારી કરવામાં આવ્યું છે. આ ઉપરાંત, અરુણાચલ પ્રદેશ, આસામ, મેઘાલય અને નાગાલેન્ડ સહિત પૂર્વોત્તર રાજ્યોમાં વરસાદની ચેતવણી આપવામાં આવી છે.

છેલ્લા 24 કલાકમાં, મધ્ય યુપી, પૂર્વી રાજસ્થાન, સૌરાષ્ટ્ર, કચ્છ, પશ્ચિમ મધ્ય પ્રદેશ, આસામ અને મેઘાલયમાં મહત્તમ તાપમાનમાં ઘટાડો થયો છે. મેદાની વિસ્તારોની વાત કરીએ તો, મહારાષ્ટ્રના વિદર્ભના અકોલામાં મહત્તમ તાપમાન 38.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસ નોંધાયું હતું, જે સૌથી વધુ હતું. પશ્ચિમી વિક્ષોભને કારણે, સોમવારે દેશના ઘણા ભાગોમાં ભારે વરસાદની સંભાવના છે. પશ્ચિમ હિમાલય ક્ષેત્રમાં 4 માર્ચ સુધી ભારે હિમવર્ષા પણ જોવા મળી શકે છે. આગામી 24 કલાકમાં દરિયાકાંઠાના કર્ણાટકના કેટલાક વિસ્તારોમાં ગરમીનું મોજું ફરી શકે છે.

છેલ્લા કેટલાક સમયથી હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે. બપોરે સૂર્યને કારણે તાપમાન વધી રહ્યું છે, જ્યારે સવારે અને સાંજે ઠંડી જોવા મળે છે. હવામાનમાં આટલા ઝડપી પરિવર્તનને કારણે રોગો પણ વધવા લાગ્યા છે. શરદી, ખાંસી અને તાવથી પીડાતા દર્દીઓ દરરોજ હોસ્પિટલોમાં પહોંચી રહ્યા છે. આવા હવામાનમાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન, માથાનો દુખાવો અને થાક જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવા હવામાનમાં તળેલા ખોરાક ટાળવા જોઈએ. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે, વ્યક્તિએ પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ અને જો લક્ષણો દેખાય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.