દુબઈ, તા. ૨૬ ઓક્ટોબર, ૨૦૨૫ : સંયુક્ત આરબ અમીરાત (UAE) માં ભારતીય પ્રવાસી સમુદાયની સૌથી મોટી અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ઉજવણી આજે દુબઈના ઝબીલ પાર્ક ખાતે યોજાવા જઈ રહી છે, જેમાં અંદાજે ૭૦,૦૦૦ લોકો હાજરી આપે તેવી શક્યતા છે. આ ભવ્ય કાર્યક્રમમાં જાણીતા કલાકારો નેહા કક્કડ, મીકા સિંહ અને નીરજ માધવના લાઈવ પર્ફોર્મન્સ સહિત પરંપરાગત પ્રવૃત્તિઓની શ્રેણી દર્શાવવામાં આવશે.
આટલી મોટી સંખ્યામાં લોકોની હાજરીને ધ્યાનમાં રાખીને, એસ્ટર ક્લિનિક, બુર દુબઈ (AJMC) ના પલ્મોનોલોજી નિષ્ણાત ડૉ. રૈઝા હમીદ KH એ લોકોને સ્વાસ્થ્ય અને સુરક્ષા અંગે સાવચેતી રાખવા માટે જરૂરી સલાહ આપી છે. તેમણે જણાવ્યું કે મોટા સામુદાયિક કાર્યક્રમો સાંસ્કૃતિક એકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ તેમાં કેટલાક અનિવાર્ય આરોગ્ય જોખમો પણ હોય છે, જે ટાળી શકાય છે.
ભીડમાં સુરક્ષિત રહેવા માટે ડૉક્ટરની વ્યવહારુ સલાહ:
ડૉ. હમીદે પરિવારો માટે નીચે મુજબની સલામતી ટિપ્સ શેર કરી છે:
૧. શ્વસન જોખમોનું વ્યવસ્થાપન:
અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અથવા COPD જેવી શ્વસન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ ધૂળ, ધુમાડો અથવા સ્ટેજ ઇફેક્ટ્સથી દૂર રહેવું જોઈએ. ડૉક્ટરે ખાસ સલાહ આપી કે શ્વસન સંબંધિત બીમારી ધરાવતા લોકોએ હંમેશા પોતાનો ઇન્હેલર સાથે રાખવો.
૨. માસ્ક પહેરવો અને હાથ સ્વચ્છ રાખવા:
હજારોની સંખ્યામાં લોકો ભેગા થવાના હોવાથી, ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો અને ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ માસ્ક પહેરવો જોઈએ. ચેપ ફેલાતો અટકાવવા માટે હેન્ડ સેનિટાઇઝર સાથે રાખવું અને સાર્વજનિક સપાટીઓને સ્પર્શ કર્યા પછી નિયમિતપણે હાથ સાફ કરવા.
૩. બીમાર હો તો ઘરે રહો:
જો કોઈ ચેપી બીમારીના લક્ષણો હોય, તો અન્ય લોકોમાં જંતુઓ ફેલાવતા અટકાવવા માટે આવા મોટા મેળાવડામાં જવાનું ટાળવું.
૪. રસીકરણ અને સાવચેતી:
મોસમી ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે વાર્ષિક ફ્લૂ રસી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
૫. ભીડથી દૂર રહો અને બાળકોને સંભાળો:
ધક્કા-મુક્કી અથવા પડવાની ઘટનાઓનું જોખમ ઘટાડવા માટે સ્ટેજ બેરિકેડ્સ અથવા પ્રવેશદ્વારો નજીકના વધુ પડતા ગીચ વિસ્તારોથી દૂર રહેવું. માતા-પિતાએ હંમેશા બાળકોના હાથ પકડી રાખવા અને જો તેઓ અલગ થઈ જાય તો શું કરવું તે શીખવવું.
૬. ડ્રેસ કોડ અને હાઇડ્રેશન:
આરામદાયક અને ફિટિંગ કપડાં પહેરવા; ભીડવાળી જગ્યાએ જોખમ ઊભું કરી શકે તેવા ઢીલા વસ્ત્રો ટાળવા. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવું અને માત્ર સલામત ખોરાકના વિકલ્પો જ પસંદ કરવા.
ડૉ. હમીદે ભારપૂર્વક જણાવ્યું કે જ્યારે પરિવારો સ્વાસ્થ્ય અને સલામતીની સાવચેતીઓ પ્રત્યે સભાન રહે છે, ત્યારે ઉજવણી આનંદદાયક અને સુરક્ષિત બંને બની શકે છે.